I min praksis er der plads til at udfolde og udforske det, som fylder hos dig, i et fortroligt og trygt rum. At åbne op og opleve at blive mødt i det, som er svært eller sårbart, kan ofte virke forløsende i sig selv. I terapeutiske samtaler er det også første skridt på vejen til at blive mere afklaret om sin situation og sine muligheder for at navigere i den. Her vil du finde hjælp til at dele og håndtere både sorger og tvivl såvel som ønsker og håb.

Min tilgang er integrativ og videnskabeligt udforsket. Det vil sige, at jeg forholder mig til flere psykologiske traditioner og perspektiver, som jeg trækker på i terapien, når jeg vurderer, at de kan bibringe forløbet noget værdifuldt. Med blik for de muligheder og begrænsninger, som hvert perspektiv kommer med, skræddersyr jeg terapien til dine omstændigheder og behov.

Når det er sagt, er jeg særligt formet af psykologiens humanistiske, eksistentielle og oplevelsesorienterede forståelser af mennesket. Det indebærer, at jeg arbejder ud fra et holistisk menneskesyn, hvor jeg forstår den enkelte som en aktiv og fortolkende medskaber af sin livsverden. Det sætter også rammerne for et fokus på, hvordan alt fra tanker, følelser og erfaringer til normer, livsvilkår og forhåbninger spiller ind i den enkeltes liv.

Jeg tror på, at den gode hjælp handler om at nå frem til en nuanceret, omsorgsfuld og sand (eller brugbar) forståelse af den virkelighed, man navigerer i. Derfor forholder jeg mig nysgerrigt til det, du deler, og i den proces holder jeg for det meste mine egne forforståelser i baggrunden. Først når jeg har dannet mig et godt indtryk af din unikke situation, begynder jeg at lade min baggrundsviden guide og bidrage til samtalen.

Psykoterapi er efter min opfattelse alsidig. Den egner sig både til når man befinder sig et svært sted i livet, står overfor en af tilværelsens store beslutninger, eller ønsker at udfolde sine potentialer. Til hvert formål holder jeg mig opdateret på den nyeste forskning og opkvalificerer mig løbende via kurser og efteruddannelse.

Jeg er underlagt loven om tavshedspligt og arbejder indenfor rammerne af Etiske principper for nordiske psykologer. Desuden fører jeg journal efter hver samtale og deltager regelmæssigt i supervision.